lakukan sauna wajah anda secara sederhana.
caranya anda uapkan wajah anda diatas waskom selama beberapa menit, dengan demikian pori-pori akan terbuka.
atau mengompres dengan lap air panas ditempat yg ada jerawatnya.
setelah itu anda bisa mendorongnya dengan memakai pinset
yg bersih dan steril.
sakit memang.
setelah itu anda bersihkan jerawat yg telah mengempes itu dengan kapas yg bersih.
setelah itu basuhlah dengan air bersih.
janganlah mengorek-2 jerawat dengan kuku tangan yg tidak hygienis.
seringlah basuh wajah anda dengan air bersih, hindarilah makanan yg berlemak., perhatikan pola makanan anda, perbanyaklah makan sayuran dan buah.
minumlah air putih.
hindarkanlah pemakaian cream wajah yg berlebihan.
biasakanlah masker sekali seminggu. lakukanlah sendiri dirumah,
lakukanlah olah raga, gerak badan itu penting, dengan berkeringat maka semua pori-pori menjadi bersih.
seringlah mandi dan gunakan handuk yg bersih.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar